Lähes viikon "loma" tuntui taivaalliselta. Pitkään nukkumista. Ei kiireen kiirettä. Mutta ennen kuin sitä aivan täysin olisi passivoitunut ja erakoitunut joulun mukana, minun oli lähes välttämätöntä herätellä mieltä ja kehoa työnteolla joulun välipäivinä. Teki sitten todella terää!!!
Boosterina aineenvaihdunnalle ja kinkun sulatukselle vedin syntymäpäivieni kunniaksi loppuviikkoon myös tehotreenit kahtena päivänä niin että koko kroppa sai kertaheitolla täyspuudutuksen - nyt sitten kävellään portaita irvistellen mutta hymyssä suin. Tätä mä tarvitsin just nyt!!!!
Koko keho kiittää ja mieli hymyilee tyytyväisenä!!
"Se joka luulee saavansa aikaan jotain uutta vanhoilla kangistuneilla kaavoilla, on väärässä."
Ota siis varaslähtö vuoteen 2013 ja muuta treenitapojasi JO NYT!!! Vain muutos tuo mukanaan muutosta.
Energistä loppuvuotta kaikille!
- Heidi-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti