Älä mieti sen enempää vaan anna lupaus itsellesi siitä että ehdit!!! Oman hyvinvoinnin edelle ei pidä päästää kovin montaa asiaa, joten jos liikunta kuuluu hyvinvointiisi, niin aamulla vaan lenkkarit mukaan kassiin ja aloittamaan viikko treeneillä ennen tai jälkeen töiden. Sitä tuskin tulet katumaan!
Omalla kohdallani viikonlopun fyysinen lepo on tehnyt hyvää, ei pelkästään keholle, vaan myös mielelle. Uutta intoa puhkuen valmistaudun uuteen viikkoon. Energisenä. Hyvinvoivana. Levänneenä.
 |
| Katse kohti hyvinvointia. |
Lihakset kaipaavat jo tekemistä. Rajojen kokeilua ja niiden rikkomista. Pääkoppa kaipaa haasteita ja uusia perspektiivejä, joita jokainen uusi tuttavuus tuo tullessaan.
Polvi on saanut huilata, ja vielä yhden päivän se saakin tehdä sitä, ennen kuin taas laitetaan testiin kehon vahvuus, kestävyys ja sinnikkyys. Mutta ilman lepoa tämä ei onnistuisi.
Tulkoon siis uusi viikko. Olen valmis. Vahvempana kuin koskaan. Motivoituneempana kuin koskaan.
Oletko sinä?
"Lepo ei ole lepoa, ellei se ole ansaittua lepoa".
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti